Đây là thời gian tốt nhất trong ngày để tập thể dục giảm cân, chuyên gia chỉ ra những việc không làm trước khi tập
Mặc dù các bằng chứng khoa học vẫn gây tranh cãi về thời gian tốt nhất nên tập thể dục để quản lý cân nặng, nhưng theo một phân tích mới được công bố trên tạp chí Béo phì, tạp…