Mẹ bầu chịu khó ngủ vào “khung giờ vàng” này, thai nhi khỏe mạnh, tăng trưởng vượt trội
Mẹ bầu có giấc ngủ ngon sẽ giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng, hạn chế stress, mệt mỏi. Bên cạnh đó, em bé dần lớn lên cũng đặt sức ép lên các khớp, cơ của người mẹ. Do…