Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu bước sẽ giúp tăng cường tuổi thọ, hạn chế bệnh tật?
Việc đi bộ mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe tinh thần và cơ thể của con người. Một trong số đó là cải thiện sức khỏe tim mạch. Khi bạn đi bộ, tim sẽ hoạt động…