Bước vào mùa đông, tất cả chúng ta cần biết cách ăn uống, bổ sung thực phẩm hợp lý để đảm bảo dinh dưỡng cũng như chăm sóc tốt cho sức khỏe. Mùa đông cũng là mùa thu hoạch của…
Gừng vừa là loại gia vị rất quen thuộc đối với người Việt. Trong Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, được dùng trong nhiều bài thuốc đông y.Thành phần chủ yếu của gừng là tinh dầu,…
Rau bina Rau bina hay còn gọi là rau cải bó xôi có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, nếu bạn thường xuyên ăn rau bina còn giúp ngăn ngừa sự…
Kiểm soát cân nặng luôn là 1 trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc duy trì vóc dáng và cân nặng không phải lúc nào cũng dễ dàng, ngay cả sau khi…
Oliu là một loại cây xanh quanh năm, được trồng lâu đời nhất thế giới. Chúng xuất hiện cách đây khoảng 8000 năm tại Địa Trung Hải. Loại quả này chủ yếu được thu hoạch để chế biến thành dầu.…
Quyên 24 tuổi, phát hiện đầu năm 2021 khi đi khám sức khỏe. Lúc này, cô nặng 120kg, u khá nhỏ, kích thước chỉ bằng quả trứng cút, không đau nên bác sĩ khuyên theo dõi định kỳ. Từ ngày…
Với người lớn, một cơ thể thiếu cân không chỉ gây kém sắc, mà còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Chẳng hạn như suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ loãng xương, nhiễm trùng, các vấn…
HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) kể, nhiều chị em cho rằng ” data-rel=”follow”>t. Họ hỏi anh về bài tập cardio nào được đánh giá tốt nhất để giảm béo, vì chị em đều muốn chăm tập…
PGS Fan Zhihong (Trường Khoa học Thực phẩm và Kỹ thuật Dinh dưỡng thuộc Đại học Nông nghiệp Trung Quốc) chia sẻ: Bệnh tiểu đường là căn bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có người bị ảnh…
Là một cơ quan đặc biệt, não thực hiện một số chức năng trong cơ thể và đảm bảo các bộ phận khác nhau của cơ thể hoạt động trơn tru. Một chức năng quan trọng của não là chức…